노로바이러스 장염 증상과 예방법

노로바이러스 장염 증상과 예방법

노로바이러스는 강한 전염성을 가진 바이러스로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염돼요. 특히 겨울철에 유행하는 경우가 많으며, 감염되면 심한 구토와 설사를 동반할 수 있어요. 오늘은 노로바이러스 장염의 주요 증상과 예방법에 대해 알아볼게요!

1. 심한 구토

노로바이러스 감염 후 가장 흔한 증상 중 하나가 구토예요. 갑작스럽게 발생하며, 짧은 시간 내에 여러 번 반복될 수 있어요.

 

2. 심한 설사

노로바이러스 감염 시 물처럼 묽은 설사가 지속될 수 있어요. 탈수를 유발할 수 있기 때문에 수분 보충이 중요해요.

 

3. 복통 및 경련

배가 쥐어짜는 듯한 복통과 경련이 발생할 수 있어요. 소화기관이 바이러스로 인해 자극을 받으면서 불편함을 초래해요.

 

4. 발열 및 오한

감염 초기에는 몸살 기운과 함께 열이 날 수도 있어요. 심한 경우 38도 이상의 고열이 지속되며 오한이 동반될 수 있어요.

 

5. 전신 피로감

노로바이러스는 면역 체계를 약화시켜 심한 피로감을 유발할 수 있어요. 기력이 떨어지고 무기력함을 느끼는 경우가 많아요.

 

노로바이러스 예방법

• 손 씻기 – 외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻어요.
• 음식 위생 관리 – 음식은 충분히 익혀 먹고, 오염된 물은 피하세요.
• 개인 위생 유지 – 감염된 사람과 식기나 수건을 공유하지 않도록 주의하세요.
• 감염 시 휴식 – 증상이 나타나면 충분한 휴식을 취하고, 수분 섭취를 늘려 탈수를 예방하세요.

노로바이러스는 전염성이 강하기 때문에 예방이 가장 중요해요. 증상이 지속되면 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋아요!