발가락 지간신경종(모튼 신경종) 증상, 원인과 치료 방법 총정리

발가락 지간신경종(모튼 신경종) 증상, 원인과 치료 방법 총정리

발가락 지간신경종(모튼 신경종)은 주로 발가락 사이에 발생하는 신경의 비정상적인 비대로 인해 통증을 유발하는 질환이에요. 보통 3번째와 4번째 발가락 사이에서 자주 발생하며, 심한 경우 걷기가 어려울 정도로 통증이 심해질 수 있어요. 이번 글에서는 발가락 지간신경종의 주요 증상, 원인, 검사 방법과 효과적인 치료 방법까지 자세히 안내해 드릴게요.

 

1. 발가락 지간신경종 주요 증상

• 발바닥 통증과 저림: 주로 3번째와 4번째 발가락 사이에서 찌르는 듯한 날카로운 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있어요.
• 이물감: 발바닥에 돌멩이 같은 것이 들어있는 느낌이 들 수 있고, 걷거나 뛸 때 불편함이 느껴져요.
• 발가락 감각 이상: 감각이 둔하거나 저릿한 느낌이 지속적으로 나타날 수 있어요.
• 발가락 마비 증상: 신경이 눌려 발가락이 마비되거나 감각이 이상해질 수 있어요.

 

2. 발가락 지간신경종의 원인

• 좁고 불편한 신발 착용: 하이힐이나 꽉 끼는 신발은 발가락 사이 신경을 압박하여 신경종을 유발할 수 있어요.
• 반복적인 발 압력: 오래 서 있거나 걷기, 달리기 등 지속적인 압박이 발가락 사이 신경을 손상시켜 발생할 수 있어요.
• 평발 및 변형된 발 구조: 편평족이나 발의 구조적 문제가 있는 경우 신경 압박 위험이 높아져요.

 

3. 발가락 지간신경종 검사 방법

• 촉진 검사: 발가락 사이를 눌러 통증이나 감각 이상 여부를 확인하는 방법이에요.
• 초음파 검사: 신경종 크기와 위치를 정확히 진단할 수 있어요.
• MRI 검사: 신경종 크기와 정확한 위치를 파악하는 데 도움을 주는 정밀 검사예요.

 

4. 발가락 지간신경종 치료 방법

✅ 보존적 치료법

• 편안한 신발 착용과 깔창 사용으로 발의 압력을 줄여줘요.
• 소염진통제나 스테로이드 주사로 통증과 염증을 완화할 수 있어요.
• 충분한 휴식과 발 마사지, 냉찜질로 증상 완화를 도울 수 있어요.

✅ 주사 치료

• 스테로이드 주사를 사용하여 염증과 통증을 빠르게 완화시킬 수 있어요.
• 신경 차단술을 통해 신경이 일시적으로 마비되어 통증을 줄일 수 있어요.

 

✅ 수술적 치료법

• 보존적 치료로 증상이 개선되지 않을 경우 수술적 제거가 고려돼요.
• 신경 압박 부위를 제거하거나, 신경 자체를 부분적으로 절제하여 치료할 수 있어요.

5. 발가락 지간신경종 예방 방법

• 발에 맞는 신발 착용: 발이 편한 신발을 선택하고, 하이힐 등 압박을 주는 신발을 피하는 것이 좋아요.
• 적절한 휴식: 장시간 서 있거나 걷기 후에는 발을 쉬게 하고 마사지나 스트레칭을 통해 발의 긴장을 풀어주는 게 좋아요.
• 체중 관리: 과도한 체중은 발에 부담을 줄 수 있으므로 적정 체중 유지가 중요해요.

발가락 지간신경종은 초기에 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 호전될 수 있어요. 평소 발의 건강에 관심을 가지고 증상이 의심된다면 빠른 시일 내 병원을 방문해 전문의 상담을 받는 게 좋아요! 😊