영22네 이야기

혈압 정상수치와 혈압 낮추는 방법고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나이며, 꾸준한 관리가 필요한 질환이에요. 혈압을 정상 범위로 유지하는 것은 건강한 생활을 위한 필수 조건입니다. 반대로 혈압이 너무 낮으면 어지럼증과 같은 저혈압 증상이 나타날 수 있어요. 오늘은 혈압의 정상 수치, 저혈압 및 고혈압의 기준, 그리고 혈압을 낮추거나 조절하는 효과적인 방법에 대해 알아볼게요. 1. 혈압 정상수치 및 저혈압·고혈압 기준혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 나뉘어요. 아래 표는 혈압의 정상 범위와 주의해야 할 저혈압 및 고혈압 수치를 정리한 것이에요.분류수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg)저혈압90 미만60 미만정상 혈압90~11960~79주의 혈압 (고혈압 전단계)120..

항생제 복용 후 몇 시간 뒤 술 마셔도 될까?항생제 복용 중 술을 마셔도 괜찮을까요? 많은 사람들이 궁금해하는 질문이지만, 답은 항생제의 종류와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 오늘은 항생제와 술의 상호작용, 그리고 안전하게 술을 마실 수 있는 시간을 정리해볼게요. 1. 항생제 복용 중 술을 마시면 안 되는 이유항생제와 술을 함께 마시면 간과 신장에 부담을 줄 뿐만 아니라, 일부 항생제는 술과 반응하여 심각한 부작용을 유발할 수 있어요.간 손상 위험 증가 – 항생제와 술 모두 간에서 분해되기 때문에 간에 부담이 가중됨약효 감소 – 술이 항생제의 효과를 낮춰 치료가 지연될 수 있음부작용 악화 – 어지러움, 구토, 두통, 가슴 두근거림 등의 부작용이 심해질 가능성면역력 저하 – 항생제는 세균을 ..