영22네 이야기

선천성 대사 이상 검사 총정리

선천성 대사 이상 검사 총정리선천성 대사 이상 검사는 신생아의 대사 기능 이상 여부를 조기에 발견하여 치료할 수 있도록 돕는 중요한 검사예요. 대사 이상 질환은 초기에 발견하지 못하면 성장 장애, 신경 손상, 심각한 경우 사망에 이를 수도 있기 때문에 신생아가 태어나자마자 받는 필수 검사 중 하나예요. 이번 글에서는 선천성 대사 이상 검사의 개념, 검사 방법, 대상, 질환 종류, 그리고 검사 후 대처 방법까지 자세히 알아볼게요. 1. 선천성 대사 이상 검사란?선천성 대사 이상 검사는 신생아가 태어난 직후 혈액을 채취하여 특정 효소의 결핍이나 대사 과정의 이상 여부를 확인하는 검사예요. 이러한 이상이 있는 경우 조기 치료를 통해 정상적인 성장을 도울 수 있어요. 2. 검사 대상 및 시기대상: 모든 신생아(..

지방간 영양제 건강기능식품 추천

지방간 영양제 건강기능식품 추천지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며, 방치할 경우 간염, 간경변 등으로 발전할 수 있어요. 하지만 적절한 생활습관 개선과 함께 올바른 영양제 섭취를 병행하면 간 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 이번 글에서는 지방간 개선에 도움이 되는 건강기능식품을 추천해볼게요. 1. 지방간에 좋은 영양제 성분밀크시슬(실리마린): 간 세포 재생을 돕고 항산화 효과를 제공해요.UDCA(우르소데옥시콜산): 담즙 흐름을 개선하여 지방간 및 간 기능을 보호해요.콜린 & 이노시톨: 지방 대사를 원활하게 하여 간에 지방이 쌓이는 것을 예방해요.비타민 B군: 특히 B1, B6, B12는 간 기능을 최적화하는 데 도움을 줄 수 있어요.오메가-3: 중성지방 수치를 조절하여 간 건..

지방간 증상과 원인, 치료 방법

지방간 증상과 원인, 치료 방법지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 건강한 간의 지방 함량이 5%를 넘으면 지방간으로 진단돼요. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉘며, 초기에는 별다른 증상이 없지만 방치하면 간염, 간경변, 심각한 경우 간암으로 발전할 수도 있어요. 이번 글에서는 지방간의 증상, 원인, 그리고 치료 방법에 대해 알아볼게요. 1. 지방간의 주요 증상지방간은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아요. 하지만 지방간이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.✅ 초기 증상쉽게 피로감을 느낌속이 더부룩하거나 소화가 잘 안됨오른쪽 상복부에 묵직한 느낌✅ 진행된 지방간의 증상식욕 감소구역감 및 구토피부나 눈 흰자위가 노래지는 황달 증상체중 증가 또는 급..

산사열매(하우손 베리) 효능과 부작용, 먹는 방법

산사열매(하우손 베리) 효능과 부작용, 먹는 방법산사열매(하우손 베리, Hawthorn Berry)는 심혈관 건강과 소화 기능 개선에 도움이 되는 약용 열매로 오랜 기간 한방과 서양 허브 의학에서 활용되어 왔어요. 혈액순환을 촉진하고 항산화 효과가 뛰어나 건강을 챙기려는 많은 사람들이 섭취하는 슈퍼푸드 중 하나예요. 이번 글에서는 산사열매의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법을 알아볼게요! 1. 산사열매의 주요 효능✅ 심혈관 건강 개선산사열매에는 플라보노이드와 안토시아닌 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하고 심장을 보호하는 데 도움이 돼요.혈관을 확장하여 고혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어요.심부전 환자들에게도 도움이 될 수 있으며, 심장 근육을 강화하는 작용을 해요.✅ 소화 기능 개선위산 분비..

L-아르기닌 효능과 부작용, 추천 영양제 및 건강기능식품

아르기닌 효능과 부작용, 추천 영양제 및 건강기능식품아르기닌(L-Arginine)은 필수 아미노산은 아니지만, 신체 내에서 중요한 역할을 하는 준필수 아미노산이에요. 혈류 개선, 면역력 증진, 근육 회복 등 다양한 건강 효과가 있어 많은 사람들이 건강기능식품으로 섭취하고 있어요. 이번 글에서는 아르기닌의 효능과 부작용, 그리고 추천 영양제까지 알아볼게요! 1. 아르기닌의 주요 효능✅ 혈액순환 및 심혈관 건강 개선아르기닌은 체내에서 산화질소(NO)를 생성하여 혈관을 확장하고 혈류를 원활하게 해요.고혈압 예방, 혈액순환 개선, 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있어요.✅ 운동 능력 향상 및 근육 회복운동 중 혈액순환을 촉진하여 근육에 산소와 영양소 공급을 증가시켜요.운동 후 피로 회복을 돕고 근육 성장 및 ..

신장 이상 증상 유형 총정리

신장 이상 증상 유형 총정리신장은 체내 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질 균형을 조절하는 중요한 장기예요. 하지만 신장이 손상되거나 기능이 저하되면 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 신장 질환은 초기에 증상이 뚜렷하지 않을 수 있으므로, 신장 이상을 의심할 수 있는 대표적인 증상들을 정리해볼게요. 1. 신장 이상을 의심할 수 있는 주요 증상✅ 배뇨 변화소변 양이 줄거나 늘어남: 신장 기능이 저하되면 배출되는 소변의 양이 변할 수 있어요.거품이 많아짐: 단백뇨(단백질이 소변으로 배출되는 증상)로 인해 거품이 많아질 수 있어요.소변 색깔 변화: 붉거나 갈색빛이 도는 경우 혈뇨가 의심될 수 있어요.✅ 부종(몸이 붓는 증상)신장이 체내 수분을 제대로 배출하지 못하면 얼굴, 발목, 손 등이 붓는 증상이 나타날 수 ..

필수아미노산(EAA) 효능과 부작용, 영양제 건강기능식품 추천

필수아미노산(EAA) 효능과 부작용, 영양제 건강기능식품 추천필수아미노산(Essential Amino Acids, EAA)은 우리 몸이 스스로 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 아미노산이에요. 단백질 합성, 근육 회복, 면역력 강화 등 다양한 역할을 하며, 운동하는 사람이나 건강을 챙기는 사람들에게 필수적인 영양소예요. 이번 글에서는 필수아미노산의 효능과 부작용, 그리고 추천되는 건강기능식품을 소개할게요! 1. 필수아미노산(EAA)이란?우리 몸에는 총 20가지의 아미노산이 존재하지만, 그중 9가지는 필수아미노산으로 분류돼요. 필수아미노산은 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 해요.이소류신(Isoleucine): 근육 회복 및 혈당 조절류신(Leucine): 근육 성장 및 단..

이노시톨 효능과 부작용, 추천 제품 정리

이노시톨 효능과 부작용, 추천 제품 정리이노시톨(Inositol)은 비타민B 복합체와 유사한 물질로, 세포막 형성, 신경전달물질 조절, 인슐린 민감도 개선 등 다양한 건강 효과를 가진 성분이에요. 특히 정신 건강과 대사 기능 개선에 관심 있는 사람들에게 많이 추천되는 성분이에요. 이번 글에서는 이노시톨의 효능과 부작용, 그리고 추천 제품까지 알아볼게요. 1. 이노시톨의 주요 효능✅ 정신 건강 및 스트레스 완화이노시톨은 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)의 균형을 맞춰 불안감과 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 돼요.공황장애 및 강박장애(OCD) 환자들에게 긍정적인 효과를 보일 수 있어요.✅ 인슐린 민감도 개선 및 혈당 조절이노시톨은 세포 내 인슐린 수용체의 기능을 향상시켜 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어..

숨병(호흡곤란)이란? 원인과 증상, 치료 방법

숨병(호흡곤란)이란? 원인과 증상, 치료 방법숨병(호흡곤란, Dyspnea)은 숨이 차거나 숨쉬기 어려운 상태를 말해요. 가벼운 운동 후에 숨이 차는 것은 정상적인 현상이지만, 특별한 이유 없이 호흡이 어려워지는 경우에는 질환이 원인일 수 있어요. 이번 글에서는 숨병의 원인과 증상, 치료 방법을 자세히 알아볼게요. 1. 숨병(호흡곤란)의 주요 원인✅ 폐 질환천식: 기관지가 좁아지면서 숨이 차고 쌕쌕거리는 증상이 나타나요.만성폐쇄성폐질환(COPD): 폐 기능이 저하되어 지속적인 호흡곤란이 발생할 수 있어요.폐렴: 폐에 염증이 생겨 산소 교환이 원활하지 않게 돼요.✅ 심장 질환심부전: 심장의 펌프 기능이 약해져 혈액이 원활하게 순환되지 않아요.심근경색: 심장 혈관이 막히면서 산소 공급이 차단되어 호흡곤란이 ..

일반의와 전문의 차이점 총정리

일반의와 전문의 차이점 총정리병원에서 진료를 받을 때 ‘일반의’와 ‘전문의’라는 용어를 자주 접하게 돼요. 하지만 이 두 직업의 차이를 정확히 아는 사람은 많지 않아요. 일반의와 전문의는 모두 의사지만, 교육 과정과 진료 범위에서 차이가 있어요. 이번 글에서는 일반의와 전문의의 차이점, 역할, 그리고 각각의 장점을 자세히 알아볼게요. 1. 일반의란?일반의(General Practitioner, GP)는 의과대학을 졸업하고 의사 국가시험을 통과하여 의사 면허를 취득한 후, 특정 전문 과정을 이수하지 않은 의사를 의미해요. 보통 종합병원의 일반 진료과, 보건소, 개인 의원에서 환자를 진료하는 역할을 해요.✅ 일반의의 주요 역할기본적인 건강 상담 및 검진감기, 장염, 피부 질환 등 가벼운 질병 진료필요 시 전..