안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 건강 보조 식품 중 하나인 밀크씨슬에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬은 주로 간 건강을 지원하는 데 사용되는 허브로, 다양한 효능으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 모든 보조 식품과 마찬가지로, 밀크씨슬 역시 효능과 부작용을 함께 가지고 있습니다. 이 글을 통해 밀크씨슬의 주요 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 밀크씨슬의 효능 간 건강 지원: 밀크씨슬의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 간 건강을 지원하는 것입니다. 밀크씨슬에 함유된 실리마린이라는 성분은 간세포의 재생을 돕고, 간을 손상시키는 독소로부터 보호하는 역할을 합니다. 항산화 작용: 실리마린은 강력한 항산화제로, 몸속의 자유 라디칼로 인한 손상을 줄이는 데 도..
