영22네 이야기입니다 :)

주 콘텐츠는 건강 의학 부분으로 이루어져 있습니다.

건강관리 12

노로바이러스 장염 증상과 예방법

노로바이러스 장염 증상과 예방법노로바이러스는 강한 전염성을 가진 바이러스로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염돼요. 특히 겨울철에 유행하는 경우가 많으며, 감염되면 심한 구토와 설사를 동반할 수 있어요. 오늘은 노로바이러스 장염의 주요 증상과 예방법에 대해 알아볼게요!1. 심한 구토노로바이러스 감염 후 가장 흔한 증상 중 하나가 구토예요. 갑작스럽게 발생하며, 짧은 시간 내에 여러 번 반복될 수 있어요. 2. 심한 설사노로바이러스 감염 시 물처럼 묽은 설사가 지속될 수 있어요. 탈수를 유발할 수 있기 때문에 수분 보충이 중요해요. 3. 복통 및 경련배가 쥐어짜는 듯한 복통과 경련이 발생할 수 있어요. 소화기관이 바이러스로 인해 자극을 받으면서 불편함을 초래해요. 4. 발열 및 오한감염 초기에는 몸살 ..

건강정보 2025.02.28

피로에 좋은 건강기능식품 영양제 종류 추천

피로는 일상생활에서 흔히 경험하는 증상 중 하나입니다. 피로의 원인은 다양할 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 영향을 미칩니다. 피로의 원인 수면 부족 충분한 수면을 취하지 않으면 피로가 쉽게 찾아옵니다. 스트레스 스트레스는 신체와 정신에 부담을 주어 피로를 유발합니다. 영양 부족 비타민, 미네랄, 단백질 등의 영양소가 부족하면 피로가 유발될 수 있습니다. 질병 만성 질환을 앓고 있는 경우 피로가 나타날 수 있습니다. 피로를 완화하기 위해서는 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하며, 건강한 식단을 유지하는 것은 피로를 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 피로에 좋은 영양제 피로를 완화하는 데 도움이 되는 영양제는 다음과 같습니다. 비..

건강정보 2023.09.13